A QUI POT AJUDAR LA TERÀPIA GESTALT? La Teràpia Gestalt pot ajudar a les persones que experimentin quadres d’Ansietat, Estrès, Pors, Pànic o Fòbies infundades, Depressió, Baixa Autoestima, Timidesa o Inseguretat. Ajudarà …
Sin categoríaSi et cuides per fora, per què no ho fas també per dins?
Sin categoríaBeneficis de l’activitat física
L’activitat física és qualsevol moviment que dóna lloc a una despesa energètica (cremar calories). Realitzar exercici de forma regular, és un dels elements més necessaris i importants per portar un estil de …